La modelo webcam Tara White practicó por años patinaje y voleibol. Incluso ganó varias medallas en importantes competencias. Ahora, gracias a su amor por el deporte, entrena cinco días a la semana.
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Le gusta tener su abdomen, brazos y piernas tonificadas y fuertes. Confiesa que el ejercicio ha determinado su vida personal y laboral porque la convirtió en una mujer perseverante que no se rinde frente las adversidades.
Hablamos con Tara White y esto fue lo que nos contó:
Desde tu experiencia personal, ¿por qué es importante llevar un estilo de vida fitness?
El cuerpo es nuestro templo, debemos cuidarlo e intentar siempre estar saludables. Comer bien y hacer ejercicio regularmente. Esa debe ser nuestra prioridad. Sin olvidar estar en paz con nosotros mismos, ser felices y aceptarnos tal y como somos.
¿Cómo influye en tu vida personal y en tu trabajo?
Al estar saludable por dentro, lo reflejas por fuera en belleza, en una buena actitud y en un cuerpo totalmente enérgico.
¿Cómo fue tu trayectoria como deportista?
Fui patinadora profesional y jugué voleibol. Estuve bastante tiempo en estos dos deportes y participé en competencias, donde tuve la oportunidad de ganar dos medallas.
¿Qué enseñanzas te dejaron esos años como deportista?
A ser disciplinada, perseverante, a no rendirme fácilmente, a ser fuerte frente a cualquier adversidad y a siempre intentar dar lo mejor de mí.
¿Qué tan difícil es llevar una vida saludable?
Llevar una vida saludable no es fácil y más cuando la mayoría de la población no la lleva. Pero cuando creas el hábito y te involucras, cara a cara con cada detalle, entiendes que tu cuerpo es lo único que tienes para vivir de la mejor manera posible.
¿Cómo se ve reflejado el ejercicio en tu trabajo como modelo webcam?
Personalmente me gusta estar bien físicamente, me ayuda a subir mi autoestima y a sentirme bien conmigo misma y aceptarme.
En este trabajo son vitales: la actitud de la modelo, la vibra y la buena disposición que tenga desde el instante en que se conecta. De ahí depende el 90% de su éxito.
¿Qué tips nos puedes compartir sobre una vida saludable?
El cuerpo, la genética y el metabolismo, varían en cada individuo. Sin embargo, me atrevo a recomendar disminuir los excesos de carbohidratos, azúcares refinados, sodio y grasas saturadas.
No digo eliminarlos del todo porque eso es prácticamente imposible, pero sí intentar reducirlos. Eso, en combinación con el ejercicio, trae mejoras tanto físicas como anímicamente casi que en cuestión de días.
