Que levante la mano la mujer que no tiene celulitis, que no batalla en las noches con cremas para intentar eliminarlas.
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Pero es algo normal y aunque intentemos esconderlas, nos martirizan la vida.
En tu show debes hacer la mejor pose para que tu cámara no las detecte, aunque sea algo completamente natural.
¿Qué es la celulitis?
Es la acumulación de tejido adiposo que forman nódulos de grasa. Más del 85% de las mujeres tienen y no está relacionada con el sobrepeso.
Vale la pena aclarar que entre más grasa tengas en tu cuerpo, más celulitis puedes acumular. Aunque las mujeres flacas o incluso deportistas no se salvan.
Existen miles de cremas que prometen eliminarlas y es posible que ayuden a hacerlo. Pero hoy te voy a enseñar algunos consejos caseros que puedes utilizar antes de dormir o antes de bañarte.
Mascarilla de aguacate
Solo necesitarás:
- Medio aguacate (maduro)
- 2 cucharadas de avena fina
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Aplasta el aguacate en un recipiente y luego agrega la avena y el aceite. Mezcla hasta que tengas una pasta homogénea.
Masajea tus piernas o glúteos con un guante de crin y la mezcla. Posteriormente cúbrete la zona con papel transparente y déjalo actuar por 20 minutos.
Mascarilla de yogurt y naranja
- La ralladura de la piel de una naranja
- Un yogurt natural
- Una cucharada de avena molida
Al igual que la anterior, mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y aplícala en la zona usando el guante. Déjala actuar por 15 minutos.
Mascarilla de café
- Café molido
- Aceite de oliva
Repite el mismo procedimiento que las anteriores y deja actuar por 30 minutos.
Recuerda que los masajes debes hacerlos con el guante por las zonas en las que tengas celulitis, los masajes son importantes porque activan la circulación.
Hacerlos con papaya o vinagre de manzana también suelen ser muy efectivos.
Tener en cuenta
- Debes ser muy constante y hacerte los masajes todos los días o día de por medio.
- Tomar agua es clave.
- Mantén la piel muy hidratada con crema.
- Alimentarse saludablemente mejora el aspecto de tu piel.
- El ejercicio también ayuda. Si no te gusta ir al gimnasio, camina, monta bicicleta, salta lazo.