Lucir bien frente a la cámara es fundamental, por eso hoy queremos recomendarte algunos tips para mantener tu piel tersa.
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La idea con estos consejos es que disminuyas la grasa localizada y logres verte muy bien.
Pero además, te ayudarán a que bajes los niveles de estrés y tu organismo se mantenga equilibrado.
Tips para mantener tu piel tersa:
Para comenzar, es fundamental recomendarte la actividad física, en especial en las mañanas, pues el sol a esta hora ayuda a incrementar tu potencial para quemar grasa.
Además, tu cuerpo y tu organismo van a sentirse más activos y te dará mucha energía el resto del día.
Levantarte temprano es bastante beneficioso, aprovéchalo para entrenar y perder más kilos que en el resto del día.
Previo al entreno es recomendable tomarte un café cargado, esto no solo te darás más energía y ayudará a quemar grasa, sino que también te ayuda a prevenir muchas enfermedades.
El café también es un antioxidante, lo que te ayudará a que no te inflames y tu piel se vea muy tersa en cámara.
Cuida tu alimentación:
En este punto no se trata solo de llevar una dieta balanceada, también debes tener en cuenta ciertos factores.
Si quieres verte regia en tus shows, evita abusar de la sal, esta te hace retener líquidos y no ayuda para nada a que tu piel se vea tersa.
El exceso de sal también puede producir enfermedades cerebrales y cardiovasculares, lo que afectaría también tu rendimiento sexual.
Tomar agua es fundamental para la piel, te hará que se vea hidratada y evitará la aparición de celulitis o estrías.
Claro que lo debes acompañar de actividad física, pero si reemplazas las bebidas gaseosas y dulces por agua, el resultado va a ser sorprendente.
También te ayudará a eliminar la grasa localizada y no tendrás que sufrir ante la cámara por «imperfecciones».
Beber agua constantemente ayudará a la regeneración celular, lo que mantendrá tu piel llena de vitalidad.
Es más, esta bebida que no parece tan importante para los músculos, es la que ayuda a tonificar.
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Aprovecha el tiempo de ocio y cuida tu piel:
El tiempo de ocio es fundamental para el organismo, de esta manera lograrás liberar estrés.
Entretenerte en otras cosas ayuda a que tu cuerpo elimine grasa más fácilmente.
Por eso te recomendamos, salir un rato a caminar, ver series divertidas o hasta desconectarte del celular para concentrarte en otra actividad.
Recuerda que el estrés y la ansiedad hacen que el cuerpo no se vea bien, te inflamas y hasta tu humor puede verse afectado.
En estos ratos de ocio puedes hacerte tratamientos corporales y faciales, tu piel te lo agradecerá.
La sábila es muy buena para la piel tersa, incluso al ser cicatrizante te ayuda con esas estrías que van saliendo, ojo, no las elimina pero mejora su apariencia.